czy mozna

mozna podzieli to co 3 dni po 200 bo walić w udo więcej niz 3 cm to lipa tak ale zastanów się czy to dobry cykl dla ciebie

Czy we wrześniu można przyjść na jeden trening by zobaczyć jak one wyglądają ??

Nie znom się, ale się wypowiem. Oj ludzie, czasem się zastanówcie. Co i kogo czytacie. Z efajkami jest tak, że większość ma gdzieś, a reszta daje się wciągnąć w p******olo lobby tytoniowego, mówiące o strasznej szkodliwości, od zwykłych fajek umiera na świecie miliony ludzi, a tutaj ktoś się zatruł bo być może dostał zanieczyszczony liquid, albo [...]

Już nie bede zakładał nowego tematu.. :) poprostu chce sie dowiedzieć czy na każdym treningu można ćwiczyć wszystkie grupy mięsni.. np: Klata,nogi, plecy, brzuch, biceps itp.

[...] nie ma co dramatyzować, budowanie sportowej formy, zmiana sylwetki, odchudzanie, to nie fizyka kwantowa. obecnie jest tendencja do tego, aby kazda decyzje dietetyczna czy treningowa koniecznie poprzec trzeba milionami faktow naukowych bo inaczej cos nie dziala:)) kiedys za starej szkoly ladowali po 1g witaminy C okolotreningowo bo uważano [...]

no mozna i tak ale w najbliszym czasie nie planuje takego wyjazdu serio jest az tak drastyczna ruznica miedzy np makaronem razowym a makaronem np 4jajecznym? czy tylko ruznica w ingerencji czlowieka w wykonianie owych prduktow??

[...] z***any jak koń po westernie i masz raptem te 2zł więcej za godzinę niż w innej robocie. I najważniejsze nie masz pewności ,że dostaniesz tyle ile uzgadniałeś z szefem ,lub czy w ogóle cię nie wydyma Jedyna robota na budowie ,w której warto robić chociażby do przyuczenia to tynki i glazura ..tam jest konkretny hajs. Oczywiście jak złapiesz [...]

Jeden produkt nie ma szczególnego wpływu na całość diety. Dlatego ważne jest to jak się odżywiasz a nie to czy dodasz rodzynki. Stwierdzić można ew. to, że warto zjeść świeże owoce.

laska siedze na forum juz troche dluzszy czas i napewno handlowalem tu z wieksza iloscia osob niz Ty! i poki co nikt nie narzekal na zaden kwasek czyli wszystko musialo dobrze działacA jak ma sie 30 pudelek w szafie to czasem mozna zapomniec co sie do jakiego wsypalo ale juz Ci mowilem ze z lyzeczke rozrobie i sprawdze czy to napewno to - a widze [...]

pewnie chodzi o wyrostek mieczykowaty, tak mi sie wydaje bo tylko go mozna zauwazyc dodatkowo na foto, zebra sa ok, nic nie wystaje ponad to co poiwnno. rozbudujes zklate, rozbudujes zmiensie brzucha, to nie bedzie sladu po tym co obecnie sprawia Ci klopot:-) ale tak jak napisalem wizyta u fizjo i potwierdzenie, ze wszystko jest OK, ze nie ma np. [...]

A gdy się ćwiczy rozpiętki to mozna brać Omke ? Jeśli tak to czy strzykawka co dzień poprawi moje osiągi ? DŻOŁK ! ! !

zawsze mozna slodzic miodem tylko tym prawdziwym. ja np jak mam ochode na cos slodkiego od czasu do czasu dodaje lyzeczke miodu do kawy czy herbaty. miod jest w 100% przyswajalny przez org czlowieka tylko oczywiscie ten od pszczelarza a nie ze sklepu robiony na cukrze bo to juz calkiem blad z sztuce bo niedosc ze sam cukier to jeszcze przetworzony [...]

2dychy na 2 dni to max malo. zalezy jeszcze jaki masz bilans do przejedzenia. twarog tani, ale nie mozna calej diety tylko na nim oprzeć. kup mieso. nie musisz filetów kupować, moze byc np. wieprzowina, udka z kurczaka, ewentualnie jakies podroby. to jest sytuacja wyjątkowa, czy zawsze tak bedziesz mieć?

[...] gdyz moja zona uzywa tusipcu i kofeiny zeby spalic tkanke tluszczowa i po wizycie u lekaza wykryto u niej przyrost lewego plata, jak na razie jest to tzw. wolne wole, ale zaczynam sie martwic, zaczyna znowu cykl odchudzania i zaczyna ja pobolewac tarczyca, denerwuje mnie stosowanie przez nia tych mieszanek i obawiam sie o jej zdrowie, czy [...]

Może jakieś zabiegi fizykalne typu naświetlania itp,ale musiałbyś zapytać w gabinecie fizykoterapeutycznym czy coś w ogóle można stosować.

nie, strzal jest dzis koniecznie przed snem !! mozna ta woda czy nie ? albo czyms z tych rzeczy co wymieniłem ? nie ma spirytusy salicylowego...

Nie zabardzo mnie kręci fbw a po tym planie mam dobre rezultaty ;) a Vasobolan to pomaga tylko ćwiczyć czy tez mozna na nim lepiej masę zbudować

Tam bilans. Liczy się stan hormonalny i hormonalna reakcja organizmu na określony pokarm i makroskładniki. Dwie osoby o identycznej wadze i aktywności fizycznej, przy identycznym żarciu mogą różnie reagować. Jeden będzie tyć, drugi chudnąć. Bilans ma drugorzędne znaczenie. Ważne jest CO organizm zrobi z energią. Ilość energii ma już mniejsze [...]

A ja mam pytanie Czy do A6W można dołączyć jakieś ćwiczenia na dolne partie brzucha i lekkie na skośne?

zig25 takie tematy powinny z miejsca byc kasowane,a autorzy banowani,dlaczego? tak ciezko zrozumiec,ze aby jednemu,czy drugiemu pacjentowi pomoc,nalezaloby uzyskac jak najwiecej info o danym przypadku. gdzie ankieta? plus co robiles ostatnio? (podaj sczegolowy plan) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(nie pytam o maxy!) [...]